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Bluthochdruck – Bleiben Sie im Takt

Manchmal sind es Symptome wie Kopfschmerzen oder Ohrgeräusche, Schwitzen oder Herzklopfen ...

Entgiften mit Schüßler Salzen

Wenn der Frühling so langsam wieder näher rückt, steht bei so manchem von uns nicht nur der alljährliche Frühjahrsputz ...

Gesunde Zähne mit Schüßler Salzen

Gesunde und schöne Zähne sind unser schönster Schmuck! Aber nicht nur deswegen sollten wir auf ihre Gesunderhaltung großen Wert legen.

Achtung, Zecke! Richtig vor- und nachsorgen

Laue Sommerabende, Wandern in den Bergen oder Spaziergänge im Wald: Es könnte so schön ...

Durch den Sommer mit Schüßler Salzen...

Für viele Menschen ist der Sommer die schönste Zeit des Jahres. Die Tage scheinen unendlich lang zu sein, es ist warm und die Sonne scheint vom tiefblauen Himmel. Es ist einfach herrlich, einen Großteil des Lebens nach draußen zu verlegen und bis tief in die Nacht auf dem Balkon oder der Terrasse zu sitzen und die Zeit zu genießen. Das gute Wetter bietet die Möglichkeit für eine Vielzahl von Outdoor-Aktivitäten. Schwimmen, Wandern, Mountainbiken stehen hoch im Kurs und die anschließende Grill-Party am Abend rundet einen perfekten Sommertag ab.

Reiseapotheke - Was sollte nicht fehlen?

Der Sommerurlaub steht vor der Tür. Lange haben Sie ihn geplant und sich für ein besonderes Reiseziel entschieden. In den langen kalten Wintermonaten wuchs die Vorfreude und jetzt geht es bald los. Egal, ob ein Strandurlaub im eigenen Land, eine Flugreise in ferne Länder oder auch ein Wanderurlaub in den Alpen Ihr Ziel ist, eine gut sortierte Reiseapotheke sollte auf jeden Fall im Gepäck sein, um für alle Eventualitäten gewappnet zu sein.

Natürliche Unterstützung bei Diabetes

„Zucker“ - wie Diabetes auch umgangssprachlich genannt wird, ist leider auf dem Vormarsch und immer verbreiteter. Neben den beiden häufigsten Formen, Typ-1- und Typ-2-Diabetes, gibt es noch den Gestationsdiabetes und weitere seltenere Formen, die als Typ-3-Diabetes zusammengefasst werden.

Alle Jahre wieder ...

Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu und für uns ist es an der Zeit, Ihnen für das entgegengebrachte Vertrauen zu danken. Wir hoffen, Ihnen auch in diesem Jahr mit unserem Web-Shop, unseren Mailings, den 2-mal monatlich erscheinenden Newslettern und nicht zuletzt in der persönlichen Beratung am Telefon mit Rat und Tat zur Seite gestanden zu haben.

Alarm im Darm

Versagt der Darm immer Öfter seinen Dienst und es kommt vermehrt zu Blähungen, Krämpfen, Schmerzen, Verstopfung und Durchfall, dann ist die Lebensqualität von Betroffenen deutlich eingeschränkt. Es kann sogar so weit kommen, dass man sich nicht mehr traut in einem Restaurant etwas zu essen zu bestellen. Experten sprechen in diesem Zusammenhang von einem Reizdarmsyndrom. Die oben beschriebenen Symptome sind ein weit verbreitetes Problem und die Anzahl der Betroffenen...

Sinnvolle Nahrungsergänzung

Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel (abgekürzt NEM) ist riesengroß. In Deutschland geben die Menschen jährlich mehr als eine Milliarde Euro für sogenannte „Supplements“ aus. Die Präparate enthalten Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Ballaststoffe und Aminosäuren etc. Für Personen, die einen erhöhten Bedarf an bestimmten Nährstoffen haben, kann die Einnahme eines guten, qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel durchaus sinnvoll sein.

Fit durch das Jahr - Schüßler Salze für Aktive

Laufen, Walken, Radfahren oder Schwimmen – egal welche Sportart Sie bevorzugen, bei regelmäßiger körperlicher Betätigung schwitzen wir und verlieren eine große Menge an Mineralsalzen. Um auftretenden Krämpfen oder anderen körperlichen Problemen vorzubeugen, sollte man nach einer Sporteinheit dafür sorgen, dass die Depots wieder aufgefüllt werden.

Gesunde Haut = Schöne Haut

Unsere Haut ist ein vielfältiges Wunderwerk: Sinnesorgan, Schutzhülle, Spiegel der Seele....Als größtes Organ des menschlichen Körpers mit zahlreichen Sinnesrezeptoren ermöglicht sie uns die Wahrnehmung von Berührungsreizen, Temperatur und Schmerz und schützt uns als eine Art Barriere vor Umwelteinflüssen, Krankheitserregern, Hitze, Kälte und vielem mehr.

Magnesium - ein Mineral in aller Munde

Der Mineralstoff „Magnesium“ ist für viele unserer Körperfunktionen wichtig und somit für unsere Gesundheit unentbehrlich. Er spielt bei über 300 biologischen Prozessen in unserem Körper eine Rolle. So reguliert er zum Beispiel das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln, stabilisiert Knochen und Zähne und ist daran beteiligt, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Durch fortschreitende Bodenerosion und eine konventionell ...

Gesunde Zähne - Gesunder Mensch

Wussten Sie, dass gesunde und gepflegte Zähne nicht nur ein schönes Lächeln ausmachen, sondern auch Einfluss auf unsere Gesundheit haben? So können zum Beispiel bei Erkrankungen der Zähne, des Zahnhalteapparates oder des Zahnfleisches pathogene Erreger aus der Mundhöhle in alle Bereiche des Körpers gelangen und dort körperliche Beschwerden auslösen.

Gewicht halten ist eine Lebensaufgabe

Jetzt, wo sie vorbei sind, die besinnlichen Feiertage mit ihren vielen kulinarischen Höhepunkten, zeigen sich die Auswirkungen der vergangenen Wochen auf der Personenwaage oder direkt am Hosenbund. Nur wenige Menschen können einfach so unbeschwert „schlemmen“, ohne dass sich Ihr Gewicht nach oben bewegt – Gewicht zu halten ist für viele von uns einfach eine Lebensaufgabe.

Nahrungsergänzung für Vegetarier und Veganer

Vegane oder vegetarische Ernährung sind im Trend: ob für die Gesundheit, den Klimaschutz oder das Tierwohl – es gibt viele gute Gründe, sich für eine pflanzliche Ernährung zu entscheiden, denn auch mit weitestgehendem Verzicht auf tierische Lebensmittel kann man sich gesund ernähren.

Schüßler Salze für Tiere

Hunde, Katzen, Hamster und Co. gehören bei Tierhaltern (hoffentlich!) genauso zur Familie, wie jedes andere Familienmitglied auch. Dementsprechend ist es Frauchen und Herrchen wichtig, dass es den vierbeinigen und gefiederten Lieblingen gesundheitlich rundum gut geht und sie sich wohlfühlen. Dabei sind sanfte und natürliche Mittel, wie beim Menschen auch, von besonderem Interesse.

Schüßler Salze bei Schilddrüsenproblemen

Die kleine schmetterlingsförmige Schilddrüse ist ein ziemlich wichtiges Organ in unserem Körper und hat großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die Schilddrüsenhormone erfüllen im Körper so wichtige Funktionen wie z.B. Stoffwechsel, Energiehaushalt, Kreislauf ...

Schüßler Salze bei Pollenallergien

Hurra - endlich werden die Tage wieder länger und der Frühling steht vor der Tür!

Doch während die einen sich freuen und Jubelsprünge machen, sehen Pollenallergiker der Blütezeit wohl eher mit gemischten Gefühlen entgegen. Das schöne Wetter lässt sich ja auch schlecht genießen...

Schüßler Salze vor und nach Operationen

Eine Operation steht an, sei es nur ein kleiner Eingriff mit lokaler Anästhesie oder eine große Operation mit Vollnarkose, sofort beginnt das Gedankenkarussell: Werde ich nachher starke Schmerzen haben, wache ich aus der Narkose wieder auf, heilt die Narbe gut und entzündet sich nicht… das sind nur einige Gedanken, die uns durch den Kopf gehen können.

Natürliche Hilfe bei Kinderkrankheiten

Wenn die Kleinen in der Familie kränkeln und sich nicht wohlfühlen ist guter Rat gefragt. Viele Eltern wünschen sich eine möglichst sanfte und natürliche Unterstützung, um die Beschwerden ihrer Kinder schnell zu lindern.

Schüßlern bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

„Jedes Mal nach dem Essen diese Probleme: Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen und manchmal sogar richtige Bauchkrämpfe- ich trau mich schon gar nicht mehr richtig zu essen!“

Diesen Satz hört man in den letzten Jahren immer häufiger und oft ist es nicht der viel zitierte Reizdarm, sondern es steckt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hinter den oben genannten Symptomen.

Sind Schüßler Salze auch für Tiere geeignet

Manch einer mag sich fragen, ob Schüßler Salze nicht nur für Menschen, sondern auch für Tiere verwendet werden können. Die Antwort lautet: Ja. Schüßler Salze können für Tiere von Vorteil sein, da sie dazu beitragen können, das Gleichgewicht im ...

Muskel- und Faszienpflege mit Schüßler Salzen

Wussten Sie, dass ein alles verbindendes elastisches Netzwerk aus Bindegewebe – die Faszien - unseren Körper durchzieht und ihm unter anderem Struktur, Beweglichkeit und Halt gibt?

Wege aus dem Winterblues

Grauer Himmel, tiefhängende dunkle Wolken und kurze Tage können auch dem sonnigsten Gemüt die Stimmung verderben. Trübe Winterstimmung macht sich breit und das Energielevel war auch schon mal besser...

Stoffwechsel ankurbeln mit Schüßler Salzen

Das neue Jahr ist angebrochen und weckt damit traditionell wieder die guten Vorsätze. Wer über die Feiertage so richtig gut geschlemmt hat, der hat vielleicht schon überlegt, wie das überflüssige „Hüftgold“ wieder abgebaut und der Stoffwechsel auf Trab gebracht werden kann. Dazu haben wir in diesem Ratgeber ein paar hilfreiche Tipps für Sie zusammengefasst.

Schüßler Salze bei Magenbeschwerden

Unser Magen ist ein sensibles Organ, das tagtäglich für uns schwerste Verdauungsarbeit leistet. Schweres, fettiges, oder hastig heruntergeschlungenes Essen aber auch psychische Belastungen wie Stress und Ängste können uns buchstäblich „auf den Magen schlagen“ und zu Beschwerden wie Sodbrennen ...

Schüßler Salze für Kinder

Wenn Kinder kränkeln wünschen sich viele Eltern eine möglichst schonende, sanfte und natürliche Behandlung für die Beschwerden ihrer lieben Kleinen.

Bei vorübergehenden leichten, alltäglichen Beschwerden können z.B. Schüßler Salze, homöopathische Arzneimittel oder auch Bachblüten schon oft...

Was tun bei Fieber und Erkältungszeichen?

Die kalte Jahreszeit steht in den Startlöchern und damit auch wieder die Erkältungsviren. An jeder Ecke wird gehustet, geschnieft, geniest – kein Wunder, dass .....

Schüßler Salze bei Stress und Nervosität

Termine über Termine, Zeitdruck, Zukunftsängste, Gesundheitssorgen, Haushalt und Familie, der Job... Stress beherrscht bei vielen Menschen das Leben und stellt damit eine ernsthafte Gefahr für die körperliche und seelische Gesundheit dar...

Blasenschwäche - Hilfe bei Inkontinenz und Reizblase

Blasenschwäche ist ein recht weit verbreitetes Leiden und kann die Lebensqualität der Betroffenen stark einschränken. Aber was genau bedeutet es eigentlich, wenn man von einer „schwachen Blase“ spricht? Und was kann man dagegen tun?

Gesunder Schlaf - gesundes Immunsystem

Nicht für alle Menschen ist die Nacht mit Ruhe und schönen Träumen verbunden. Im stressigen Alltag kommt der Schlaf leider oft viel zu kurz und wer sich des öfteren nachts unruhig hin und her wälzt, während der dringend benötigte Schlaf auf sich warten lässt, bemerkt schnell, wie kräftezehrend dies für das körperliche und seelische Wohlbefinden ist...

Gesunde Knochen mit Schüßler Salzen

Hätten Sie gewusst, dass ca. 12-15% unseres Körpergewichts die Knochen ausmachen? Das Wunderwerk, das unserem Körper die nötige Stabilität und gleichzeitig Flexibilität verleiht, besteht aus gut rund 200 kurzen oder langen, platten oder unregelmäßig geformte Knochen, die das Skelett bilden. Mithilfe der Muskeln...

Mit Schüßler Salzen durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre, oder auch schöner ausgedrückt „der Start in den 2. Frühling“, ist für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Die Hormone stellen sich um und das kann zu diversen körperlichen und psychischen Beschwerden und Veränderungen führen.

Leber und Galle - die Stoffwechselzentrale

Eigentlich nimmt man die Leber kaum wahr, obwohl sie mit ihren vielfältigen Aufgaben für uns im Dauereinsatz ist. Das sich im rechten Oberbauch befindliche Organ kümmert sich nämlich um die Entgiftung, bildet die Gallenflüssigkeit für die Fettverdauung...

Schwindlig vor Angst

Wenn sich das Karussell im Kopf zu drehen beginnt und der Boden unter den Füßen schwankt, kann das ganz schön beängstigend sein. Wohl fast Jeder und Jede hat schon mal das schummrige Gefühl und Gleichgewichtsstörungen erlebt – den unangenehmen Schwindel.

Schüßler Salze bei Schwitzen

Kaum steigen im Sommer die Temperaturen an, fließt der Schweiß bei so manchem sofort aus allen Poren. Allerdings hat das Schwitzen auch durchaus seinen Sinn, denn dadurch reguliert unser Körper seine Temperatur. Übermäßiges Schwitzen kann für die Betroffenen jedoch zur Last werden. Erfahren Sie, wie Sie einen kühlen Kopf bewahren.

Ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt mit Schüßler Salzen

Für unsere Gesundheit und Vitalität ist ein ausgeglichenes Säure-Basen Verhältnis eine wichtige Voraussetzung. In unserem Körper muss nämlich ein spezielles Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen bestehen, damit der Stoffwechsel und lebensnotwendige Körpervorgänge problemlos funktionieren können. Wie das geht, erfahren Sie hier.

Sommer, Sonne, Schüßler Salze

Die schönste Zeit des Jahres steht in den Startlöchern und uns zieht es wieder vermehrt nach draußen in die Sonne. Doch das schöne Sommerwetter kann auch seine Tücken haben und den Körper belasten. Damit wir gut vorbereitet den Sommer genießen können, haben wir in diesem Ratgeber ein paar tolle Tipps für die schönen Sommertage zusammengestellt. Das Thema Sonnenschutz steht dabei natürlich ganz oben auf der Liste.

Schöne Haut durch Pflanzenkraft

Unsere Haut ist ein wahrer Alleskönner – als unser größtes und schwerstes Organ dient sie uns unter anderem als Schutzschild vor äußeren Einflüssen, als Sinnesorgan, als Wärmeregulator und gilt außerdem als Spiegel der Seele. Schöne und strahlende Haut steht für Gesundheit und Attraktivität – alles gute Gründe, um sie gut von innen und außen zu pflegen und ihr neue Kraft zu schenken!

Wenn der Darm streikt - Schüßler Salze bei Verstopfung und Durchfall

Wie stark unser Wohlergehen von einer gesunden Nahrungsverwertung abhängt merkt man oft erst, wenn das „Reich der Mitte“ streikt und der Körper mit Verdauungsproblemen reagiert. Oft reichen schon kleine Veränderungen im Lebensstil aus, um eine gesunde Verdauung zu unterstützen, einem trägen Darm wieder auf die Sprünge zu helfen oder einen rebellierenden Darm zu beruhigen.

Blutzucker im Blick

Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch einen Insulinmangel oder eine verminderte Insulinwirkung zu einem gestörten Zuckerstoffwechsel und damit zu erhöhten Blutzuckerwerten führt. Die negativen Folgen sind mannigfaltig, so dass einem gesunden Blutzucker enorme gesundheitliche Bedeutung zukommt!

Das tut mir gut - Wohlfühlen mit Schüßler Salzen

Haben auch Sie das Gefühl, dass Ihr Wohlgefühl im hektischen Alltag zu kurz kommt? Dann sind Sie hier genau richtig! Wir machen das Thema „Selfcare“ zur Chefsache und geben tolle Tipps, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern und die innere Balance optimieren können.

Frühlingsfit - Sport trotz Heuschnupfen

Brennende, gereizte und gerötete Augen, Niesattacken, laufende und juckende Nase... Sobald der Frühling beginnt und Blütenpollen wieder durch die Luft wirbeln, kennen Heuschnupfengeplagte diese Symptome nur leider allzu gut.

Nährstoffmangel - Mit Schüßler Salzen gegen Müdigkeit

Fit, vital, voller Elan und Energie – so würden wir uns am liebsten immer fühlen. Doch in der Realität sieht das leider oft anders aus. Der Alltag fordert vieles von uns ab und nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlt man sich oft einfach nur müde, ausgelaugt und erschöpft.

Lippenherpes - Ursachen und Hilfe

Mit dem Herpes simplex-Virus, Typ 1 (HSV-1), dem Auslöser von Lippenherpes (Herpes labialis), sind leider ca. zwischen 60-90% aller Erwachsenen schon einmal in Kontakt gekommen. Schließlich zählt Lippenherpes zu den häufigsten Infektionskrankheiten überhaupt.

Immunstärkung mit Schüßler Salzen - Keine Chance den Viren

Tagtäglich ist unser Immunsystem unermüdlich für uns im Einsatz, um uns vor Krankheitserregern, Schadstoffen und krankmachenden Zellveränderungen zu schützen. Deswegen ist es umso wichtiger, auf ein fittes und ausbalanciertes Abwehrsystem ...

Raus aus dem Trott mit Schüßler Salzen - Routinen durchbrechen

Das Ende des Jahres bietet sich immer besonders als Zeit zum innehalten und Gewohnheiten überdenken an. Man lässt das vergangene Jahr Revue passieren und häufig stellt sich der Wunsch ...

Sanfte Hilfe bei Sodbrennen

Wenn das köstliche Weihnachtsessen oder das üppige Silvestermenü zu viel des Guten waren und schwer im Magen liegen, endet das bei so manchem in unschönem Magendrücken, Sodbrennen (Zurückfließen von Mageninhalt samt Magensäure in die Speiseröhre) und saurem Aufstoßen.

Cholesterin natürlich im Griff

Um eines vorwegzunehmen: Cholesterin ist nicht grundsätzlich schädlich, aber wie immer im Leben kommt es auch bei diesem Lipoid im menschlichen Körper auf das richtige Verhältnis und die richtige Höhe an. Aber was genau ist eigentlich Cholesterin?

Fit durch den Winter mit Schüßler Salzen

Fit und gesund durch den Winter kommen – das wünscht sich wohl Jeder und Jede. Doch nicht nur unser Immunsystem wird in dieser Jahreszeit besonders gefordert, sondern auch unsere Haut ...

Restless Legs Syndrom - Hilfe gegen unruhige Beine

Nachts, wenn alle anderen selig schlafen, beginnt für Betroffene des Restless Legs Syndroms (RLS) häufig erst die Qual. Das „Syndrom der unruhigen Beine“ raubt mit starkem Bewegungsdrang ...

Gefäße unter Druck? Sanfte Hilfe bei Bluthochdruck mit Homöopathie und Schüßler Salzen

Stehen auch Sie unter Druck? Bluthochdruck (Hypertonie) ist tückisch, denn oftmals spürt man ihn nicht. Dabei kann er erheblichen Schaden an den ...

Immunstärkung – mit Schüßler Salzen durch die kalte Jahreszeit

Mit dem nahenden Herbst und dem damit verbundenen ungemütlichen Wetter rückt ein starkes Immunsystem wieder vermehrt in den Fokus und damit auch...

Beruhigung, Schlafförderung und Konzentrationssteigerung mit Schüßler Salzen

Wohl jeder kennt Zeiten und Phasen im Leben, in denen der Stress überhandnimmt und man sich überfordert fühlt. Termindruck, Ärger und Konflikte ...

Sanfte Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

Monat für Monat klagen viele Frauen über Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, geringe Stresstoleranz, Kopf-, Unterleibs- oder Rücken...

Knochen stärken mit Schüßler Salzen

Das Knochengerüst eines erwachsenen Menschen besteht aus über 200 Knochen, die unserem Körper ...

Gesunde Haut mit Schüßler Salzen

Wer wünscht sich nicht eine strahlend, glatte, gesunde und ewig junge Haut? Wenn Schüßler Salze und andere natürliche Helfer aus der Natur diesen Wunsch...

Natürliche Hilfe bei Venenproblemen und Durchblutungsstörungen

Gesunde Blutgefäße sind Grundvoraussetzung für einen intakten Blutfluss in unseren Arterien und Venen. Daher sollten wir unbedingt darauf achten, diese wichtigen „Pipelines“ unseres Körpers elastisch, frei von ...

Nervenschmerzen natürlich behandeln

Nervenschmerzen können im wahrsten Sinne des Wortes richtig „nervig“ werden und die Nerven schnell „blank liegen“ lassen. Brennend, stechend, bohrend, ...

Schüßler Salze für eine gute Verdauung

Spätestens seit Erscheinen von Büchern wie „Darm mit Charme“ ist das Thema Verdauung und Darmgesundheit sozusagen „in Mode“ gekommen. Begriffe wie Darmflora, Mikrobiom und Probiotika ...

Wechseljahre – Hilfe bei Beschwerden

Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen – alles typische Symptome der Wechseljahre. Damit Sie schwungvoll und ausbalanciert durch diese Zeit kommen, geben wir Ihnen hiermit einige Tipps ...

Was tun bei Insektenstichen?

Wir lieben den Sommer - Frühstücken draußen auf der Terrasse oder dem Balkon- im Mai und Juni ist uns dieses Vergnügen noch weitestgehend unbeschwert gegönnt, doch spätestens Ende Juli sind sie da: die Wespen! Die Aufzucht der Wespenbrut ist nahezu beendet und deshalb bleibt den älteren Wespen jetzt mehr Zeit, sich selbst mit zuckerhaltiger Nahrung zu versorgen. Sehr zu unserem Leidwesen, denn kaum hat man draußen...

Gesunde Haare und Kopfhaut

Wer kennt ihn nicht? – den „Bad-hair-day“ …keine Frisur will richtig sitzen, die Haare sind trocken und strohig. Ursachen für die Frisuren -Katastrophe gibt es viele: So ist z.B. das regelmäßige Verwenden von Hitze (Fön oder Glätteisen) oder das häufige Färben der Haare eine große Belastung für die Kopfhaut und das Haar. Auch hormonelle Schwankungen und damit einhergehende verstärkte Talgproduktion sorgt für ein schnelles Nachfetten der Haare.

Wenn der Darm gereizt ist

„OMG! – nicht schon wieder diese Bauchkrämpfe und die üblen Blähungen nach dem Essen im Restaurant. Das ist mir sowas von unangenehm. Ich traue mich gar nicht mehr auszugehen.“ Diese Aussage hört man oft von Menschen mit einem gereizten Darm. Patienten, die häufig über diese Probleme klagen, waren damit höchst wahrscheinlich schon mehrfach bei Ihrem Hausarzt und Gastroenterologen...

Natürlich starke Nerven

Was tun gegen den alltäglichen Stress, den wir alle mehr oder weniger stark empfinden?

Es gibt einfach Tage, da läuft es nicht rund: morgens kommt der Bus schon nicht pünktlich, ich werde pitschnass, weil ich meinen Schirm vergessen habe. Das Brot für die Pause liegt auch noch zu Hause auf dem Küchentisch und nachmittags habe ich noch einen blöden Zahnarzttermin. Jetzt muss nur noch eine Kleinigkeit schief gehen und ich bin so richtig gestresst!

Gedächtnis stärken mit Schüßler Salzen

Oh man, ist das peinlich! Man steht an der Supermarktkasse, wird aufgefordert den Pin der EC-Karte einzugeben, um den Einkauf zu bezahlen und die Zahlenkombination ist auf einmal wie weggeblasen aus dem Gehirn. So sehr man in dieser Situation auch überlegt, die richtigen Zahlen fallen einem einfach nicht ein.

Was tun bei Erkältung?

Eigentlich ist der Herbst eine wunderschöne Jahreszeit. Die Blätter an den Bäumen färben sich gelb und rot, die Sonne scheint im „goldenen Oktober“ noch recht warm und lädt zu großartigen Herbstspaziergängen ein. Das erste Kürbissüppchen wird gekocht und nach dem Spaziergang macht man es sich zu Hause „hyggelig“. Nachts kann es allerdings schon empfindlich kalt werden und zum ersten Bodenfrost kommen.

Lunge und Atemwege sanft unterstützen

Pünktlich zum Herbst steigen die Zahlen der Atemwegserkrankungen wieder. Der Herbst bringt neben Kürbissen und bunten Blättern nämlich auch kühlere Temperaturen und Schmuddelwetter. In dieser regnerischen Jahreszeit ist der Körper einfach anfälliger für Viren, Bakterien und Infektionen.

Schüßler Salze in der Schwangerschaft

Wenn eine Frau erfährt, dass sie ein Kind erwartet, liegen noch ca. 8 spannende Monate vor ihr. Der Körper verändert sich, während das Baby heranwächst und dies wird häufig von kleineren und manchmal leider auch von größeren gesundheitlichen Problemen begleitet.

Störfelder und chronische Belastungen

Hören oder lesen Sie auch manchmal den Begriff „Störfelder“ und fragen sich dann, was damit eigentlich gemeint ist? Gemeint sind Strukturveränderungen, chronische Entzündungen oder ein psychisches Trauma, welche zu Fehlfunktionen von Organen, Schmerzen und zur Blockierung der Selbstregulation führen können.

Bitter macht die Leber glücklich

Es ist kaum zu glauben, aber in der traditionellen chinesischen Medizin wird die Geschmacksrichtung „BITTER“ dem Herzen und dem Gefühl der Freude zugeordnet. Also macht „Bitter“ uns glücklich? Einem unserer wichtigsten Organe – unserer Leber- machen wir mit der Einnahme von Bitterstoffen auf jeden Fall eine große Freude.

Schüßler Salze bei Augenproblemen

Das menschliche Auge ist unser wichtigstes Sinnesorgan. 80% aller Umweltreize nehmen wir über unsere Augen wahr. Um uns etwas „sehen“ zu lassen, greifen viele unterschiedliche Strukturen ineinander und lassen ein Bild entstehen, welches durch das Gehirn noch perfektioniert wird. Probleme und Erkrankungen am Auge sollte man immer ernst nehmen und ärztlich abklären lassen, damit schwere Augenschäden vermieden werden. Außerdem können plötzlich auftretende Sehstörungen auch auf ernste Erkrankungen der Nerven oder auf Bluthochdruck hinweisen.

Kopfschmerzen - Hilfe durch Schüßler Salze

Wahrscheinlich kennt sie jeder- Kopfschmerzen. Die meisten Menschen haben sie hin und wieder und sind nach wenigen Stunden bereits wieder schmerzfrei. Kopfschmerzen können sich sehr unterschiedlich anfühlen und unterschiedlich stark ausgeprägt auftreten. So werden die auftretenden Schmerzen oft als pulsierend, stechend oder drückend beschrieben. Der Schmerz kann auch verschiedene Regionen des Kopfes betreffen, er kann als alleiniges Symptom auftreten, oder im Zusammenhang mit einer anderen Erkrankung stehen.

Natürliche Hilfe bei Heuschnupfen

Kaum erwacht im Frühjahr die Natur zum Leben und lädt uns zu zahlreichen Aktivitäten im Freien ein, da ist auch sie wieder da – die POLLENALLERGIE. Juckende Augen, eine laufende Nase, Halsschmerzen und das Gefühl von Abgeschlagenheit machen dann immer mehr Menschen zu schaffen. Häufig sind auch Ältere von einem plötzlich auftretenden Heuschnupfen betroffen. Die Zahl der Pollenallergiker nimmt, u.a. durch den Klimawandel verursacht, stetig zu - in Deutschland sind rund 15 Prozent der erwachsenen Bevölkerung betroffen.

Schüßler Salze bei Frühjahrsmüdigkeit

Die Natur erwacht zum Leben und startet mit voller Kraft und Energie ins neue Frühjahr und Sie fühlen sich schlapp und motivationslos? Es gibt sie also wirklich – die Frühjahrsmüdigkeit! Es handelt sich hierbei wohl um die Umstellung unseres Körpers von Winter- auf Frühjahr/Sommer- Modus welche, nach Schätzungen, jedem zweiten Deutschen zu schaffen macht. Hormonell schüttet unser Körper nicht mehr so viel Melatonin („Schlafhormon) aus, sondern eher Serotonin („Glückshormon“) und darauf müssen wir uns erstmal einstellen...

Sanfte Hilfe bei Harnwegsinfektionen

Oh nein- nicht schon wieder! Harnwegsinfekte sind, besonders wenn sie häufig auftreten, äußerst unangenehm. Es brennt und schmerzt beim Wasserlassen und jeder Toilettengang wird zur Qual. Selbst wenn man gerade auf der Toilette war, bleibt das permanente Harndranggefühl erhalten, obwohl die Blase nicht schon wieder gefüllt sein kann. Ein Blasen/- Harnwegsinfekt kann jeden von uns treffen...

Diabetes Typ 2 – Eine Erkrankung auf dem Vormarsch

Diabetes in Zahlen: Zurzeit gibt es ca. 11 Millionen Diabetiker in Deutschland. Davon sind ca. 375.000 Typ1-Diabetiker, ca. 8,7 Millionen manifestierte Typ2-Diabetiker und ungefähr 2 Millionen Menschen wissen noch nichts von ihrer Erkrankung und werden als sogenannte „Dunkelziffer“ dieser Stoffwechselerkrankung geführt. Die Tendenz der Neuerkrankungen ist steigend und bis zum Jahr 20240 rechnen Gesundheitsexperten mit ca. 12,3 Millionen Diabetikern hierzulande.

Homöopathie - Für Jeden die passenden Globuli

„Similia similibus currentur“ – jeder, der naturheilkundlich orientiert ist, kennt diesen berühmten Satz des Meißner Arztes Samuel Hahnemann (1755-1843). Mit dieser Aussage, die übersetzt: „Ähnliches werde durch Ähnliches geheilt“ bedeutet, begründete Hahnemann die klassische Homöopathie. Das Ähnlichkeitsprinzip besagt, dass ein Mittel, welches bei Gesunden bestimmte Beschwerden verursacht, genau diese Krankheitsanzeichen zu lindern vermag, wenn es in verdünnter Form...

Schüßler Hautpflege - Salben, Cremes und Mischungen

Die Haut ist das größte menschliche Organ und hat eine Vielzahl von wichtigen Aufgaben. Sie schützt uns vor verschiedenen äußeren Einflüssen, wie zum Beispiel vor Schmutz, Kälte und Sonneneinstrahlung. Sie spielt auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur und Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts des Körpers. Eine gesunde Haut ist gleichbedeutend mit Wohlbefinden.

Muskelprobleme - Ziehen, Krämpfe und Schmerzen

Über seinen Körper verteilt hat der Mensch ca. 650 Muskeln, die verschiedene Funktionen übernehmen. Wenn wir unsere Muskulatur übermäßig beanspruchen, kommt es zu Schmerzen, die als ziehend, stechend oder krampfartig wahrgenommen werden. Als Ursachen kommen folgende Szenarien in Frage: Zerrungen – von Muskeln, Sehnen oder Bändern durch Unfälle, Stürze oder zu viel Sport...

Mit Schüßler Salzen auf Reisen

Wir Deutschen reisen eigentlich das ganze Jahr über gerne, aber besonders in den Sommermonaten machen sich viele auf den Weg, um ihren Urlaub fern der Heimat verbringen. Ob mit dem Auto, der Bahn, dem Schiff oder Flugzeug – Hauptsache mal raus aus dem Alltagstrott und eine schöne Zeit mit der Familie oder den Freunden genießen. Natürlich ist es sinnvoll, sich im Vorfeld einer Reise Gedanken über eine Reiseapotheke zu machen und diese dem Reiseziel anzupassen.

Es dreht sich alles (um) Kreislaufprobleme

Das kennt bestimmt der ein oder andere von Ihnen: Man steht zu schnell auf, alles beginnt sich zu drehen und es wird einem kurz schwarz vor Augen. Die Ursachen für diese Probleme sind zum Glück meist harmlos und wir möchten Ihnen heute die möglichen Ursachen erklären und Tipps geben, was man dagegen tun kann. Kommt es in unserem Blutkreislauf, bestehend aus dem Herz und den Blutgefäßen, zu einem Blutdruckabfall, ist auch das Gehirn kurzfristig...

Die Hausapotheke - Für jeden etwas!

In fast zwei Dritteln aller deutschen Haushalte findet man die Hausapotheke im Badezimmer oder in der Küche. Da gehört sie aber eigentlich nicht hin. Die ständige Feuchtigkeit und die Temperaturschwankungen schaden den Arzneimitteln und diese können ihre Wirkung verlieren. Ein geeigneterer Ort für die sensiblen Arzneistoffe ist das Schlafzimmer oder zum Beispiel eine Abstellkammer. Der Lagerort sollte im besten Fall kindersicher, dunkel, kühl und trocken sein.

Narbenpflege - wenn die Haut besondere Pflege benötigt

Wird unsere Haut bei einer Operation, einem Unfall oder einer Verbrennung verletzt, entsteht bei der Heilung der Wunde eine Narbe. Zuerst entsteht an der frischen Wunde ein wenig stabiles Wundheilungsgewebe. Anschließend wachsen Kollagenfasern in dieses Wundheilungsgewebe ein und durch die erhöhte Blutzufuhr ist die frische Narbe zunächst rot und erhaben. Im Laufe der Zeit wird die Blutzufuhr geringer und das Bindegewebe zieht sich zusammen.

Vital bleiben, auch im Alter!

Auch wenn im Alter die Wahrscheinlichkeit physisch oder psychisch zu erkranken steigt, ist das Altern an sich ja keine Krankheit. Man sollte auf jeden Fall versuchen, so lange wie möglich fit und vital zu bleiben. Ein gesunder Lebensstil kann sie dem Ziel, biologisch jünger zu bleiben, näherbringen. Dazu zählt neben regelmäßiger Bewegung auch eine gute, ausgewogene Ernährung. Genauso wichtig für Ihre Gesundheit ist regelmäßiger Schlaf und soziale Kontakte und Interessen.

In den Mund geschaut - Zahngesundheit im Blick

Ein strahlendes Lächeln, bei dem gesunde und schöne Zähne sichtbar werden- das wünschen wir uns natürlich ein Leben lang. Um das hinzubekommen, reicht die früher geltende Faustregel: “Zweimal täglich Zähne putzen“, einfach nicht mehr aus. Unsere Zähne und das Zahnfleisch brauchen schon mehr Pflege und Aufmerksamkeit, um so lange wie möglich gesund zu bleiben.

Osteoporose - Wenn Knochen mürbe werden

Von der Diagnose – Osteoporose- sind in Deutschland mehr als 6 Millionen Menschen, vorwiegend Frauen, betroffen. Im Verlauf einer Osteoporose nimmt die Knochendichte ab, die Knochen werden porös und die Gefahr von Knochenbrüchen steigt rapide an.
Da der Verlust der Knochendichte nicht schmerzhaft ist, bemerken viele Betroffene erst dann von Ihrer Osteoporose, wenn der erste Knochen deshalb bricht.

Grüne Hilfe bei Erkältung

Jedes Jahr aufs Neue startet im Oktober die Erkältungssaison. Wenn es draußen kälter wird, drehen wir im Haus die Heizkörper an und machen es uns gemütlich. Das kalte, feuchte Wetter sorgt aber auch dafür, dass es sich Grippe- und Erkältungsviren bei uns gemütlich machen und kaum versieht man sich und der Infekt ist da. Husten, Schnupfen, Fieber und Unwohlsein sind wohl die häufigsten Symptome, die eine Erkältung mit sich bringt. Da diese Erkrankungen...

Unsere Lieblinge - diese Salze tun etwas für Sie!

Die Mineralsalze nach Dr. Schüßler können in vielen Bereichen eingesetzt werden und sind deshalb aus der Selbstmedikation nicht mehr wegzudenken. Sie gleichen Störungen im Mineralstoffwechsel der Zellen aus und unterstützen so sanft die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nehmen zu und man fühlt sich insgesamt wohler. Einige der 12 Basissalze sind bei unseren Kunden besonders beliebt, weil sie echte „Allrounder“ sind und sie in vielen Situationen des Lebens unterstützen können.

Neurodermitis - Nicht nur eine Hautkrankheit

Ja, die Neurodermitis (= atopische Dermatitis) gehört zu den wichtigsten Hautkrankheiten. Betroffene spüren häufig einen starken, quälenden Juckreiz an ihrer Haut, die insgesamt sehr trocken und schuppig ist. Bei einer Neurodermitis ist die Haut oft entzündet und die natürliche Schutzfunktion einer intakten Haut ist eingeschränkt und kann oft nicht ausreichend gegen äußere Einflüsse (z.B. Keime) schützen.

Mit Schüßler Salzen raus aus dem Stimmungstief

Wie die Farbe des Himmels, so ist auch Ihre Stimmung? Besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit kann man leicht in ein Stimmungstief rutschen. Beeinflusst wird dies vor allem durch den in unseren Breitengraden vorherrschenden Licht- und Bewegungsmangel in den Herbst- und Wintermonaten. Es kommt zu einer gedrückten Stimmung, Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und man fühlt sich insgesamt ziemlich Antriebslos - der Winterblues hat uns fest im Griff.

Besser schlafen mit Schüßler Salzen

Es ist einfach schrecklich: man ist todmüde, kann aber nicht einschlafen. Kaum schließt man die Augen, rasen die Gedanken und ungelöste Probleme durch den Kopf und lassen uns nicht los. Oder man starrt mit geöffneten Augen stundenlang in die Dunkelheit und wartet, dass der Schlaf sich einstellt. Die Stunden ziehen dahin und so langsam wächst in einem die Erkenntnis: der morgige Tag wird ein Kampf gegen Müdigkeit und Erschöpfung. Damit sich solche Nächte nicht ständig wiederholen, bekommen Sie im heutigen Newsletter Tipps für ein erholsames Schlafen und Tricks, um die nächtliche Insomnie zu überwinden.

Detox mit Schüßler Salzen

Nach der besinnlichen und genussvollen Weihnachtszeit und dem Jahreswechsel sind sie wieder da – die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Hat man in den letzten Wochen die Zügel etwas schleifen lassen und bei Plätzchen und dem Weihnachtsbraten doch gerne zugegriffen, so ist der Januar traditionell der Monat, wo die Weichen für das neue Jahr gestellt werden. Zu Beginn des Jahres steht das Thema Gesundheit doch wieder mehr im Fokus. Was kann ich tun, um gesund durch das Jahr zu kommen, brauchen bestimmte Körperfunktionen meine Unterstützung?

Was tun, wenn es brennt? Natürliche Hilfe bei Blaseninfekten

Besonders Frauen kennen die Symptome und wissen meist sofort, was die Stunde geschlagen hat: das Gefühl, ständig zur Toilette zu müssen, das Wasser lassen brennt und verursacht krampfartige Schmerzen, besonders dann, wenn die Blase fast leer ist. Die Schmerzen spürt man in erster Linie im Unterleib, sie können aber auch in den Rücken ausstrahlen und man fühlt sich krank und abgeschlagen. Aber es gibt gute Nachrichten: die oben geschilderte „unkomplizierte Blasenentzündung“ der Frau heilt meistens gut...

Wie bleibe ich beweglich? Schüßler Salze bei Gelenkproblemen

Sich Tag für Tag bewegen zu können, ist für uns der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben und zu mehr Wohlbefinden. Umso schlimmer ist es natürlich, wenn jede Bewegung Schmerzen verursacht und am liebsten vermieden wird. Ein normalerweise alltäglicher Handgriff schmerzt plötzlich, die Knochen knacken beim Treppensteigen oder lassen sich deutlich schwerfälliger bewegen, Gliederschmerzen machen uns schwach.

Raus aus der Stressfalle - Wie die Natur uns helfen kann "runter" zu kommen

Unser Alltag ist leider allzu oft fremdbestimmt: ein Meeting jagt das andere, man hetzt durch die Woche von einem Termin zum nächsten und sehnt das „ruhigere“ Wochenende herbei. Wenn dieser Zustand nicht nur mal kurzfristig für ein bis zwei Wochen anhält, sondern ein Dauerzustand wird, entstehen schnell Schlaflosigkeit, Gereiztheit und Unkonzentriertheit...

Da kommt was in Gang - die Stoffwechselkur nach Dr. Schüßler

Wenn am Aschermittwoch die Fastenzeit beginnt, nehmen viele von uns dies gern zum Anlass, für die Zeit bis Ostern die Kalorienzufuhr durch Alkohol oder Süßigkeiten zu reduzieren. Wir nehmen uns zum Ziel, die nächsten 46 Tage besser auf unsere Gesundheit zu achten und mit bedacht zu essen und zu trinken. Sport und Fitness rücken auch wieder in den Fokus und sollen das Ziel – ein paar Kilos weniger bis Ostern- unterstützen.

Hatschi und Co. - Allergien natürlich den Kampf ansagen

Schon recht früh im Jahr beginnt für so manchen die Heuschnupfen Saison. Kaum ist der letzte Schnee getaut, sorgen die Pollen von Erle, Hasel, gefolgt von Birke, Eiche, Pappel, und später dann die Gräser für die typischen, alljährlichen Symptome. Es kommt zu einer laufenden, juckenden Nase, juckenden Augen und die Betroffenen werden von wahren Nies-Attacken gequält. In schlimmeren Fällen führen die mit der Atemluft eingeatmeten Pollen sogar zu einem allergischen Asthma.

Wie peinlich ist das denn? - Natürliche Tipps bei Hämorrhoiden

Zuerst einmal sei gesagt: jeder Mensch hat Hämorrhoiden. Es handelt sich dabei um Blutgefäßpolster, die sich am Übergang zwischen Enddarm und Analkanal befinden. Hämorrhoiden sind zusammen mit den Schließmuskeln und der Beckenbodenmuskulatur für die Feinabdichtung des Darms verantwortlich. Wer Probleme mit den Hämorrhoiden hat, spricht meist nicht so gerne darüber, da dieses Problem einen intimen Bereich des Körpers betrifft.

"Maria, ihm schmeckt es nicht" - Schüßler Salze, wenn der Appetit fehlt

Wenn man plötzlich keine Lust mehr auf gutes Essen hat, kann das grundsätzlich verschiedene Ursachen haben. Nicht immer ist die Ursache der Appetitlosigkeit besorgniserregend. So ist zum Bespiel bei Frischverliebten zu beobachten, dass diese wenig Appetit verspüren und trotzdem vollkommen glücklich und zufrieden sind. Genauso kann ein fehlender Appetit aber auch ein Signal dafür sein, das etwas in unserem Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dabei können z.B. Stress, Krankheit...

Wechseljahre - die Macht der Hormone

„Wechseljahre“ ist die Bezeichnung eines Zeitraums im Leben von Frauen. Dieser spielt sich bei den meisten Frauen zwischen Mitte 40 bis Mitte 50 ab. Es ist die Zeit der natürlichen hormonellen Umstellung und wird griechisch „Klimakterium“ genannt. Rund um das 52. Lebensjahr endet die fruchtbare Lebensphase von Frauen mit dem letzten Menstruationszyklus. Wie lange eine Frau dann anschließend in den Wechseljahren ist, kann sehr unterschiedlich sein.

Gut zu Fuß - Mineralsalze für die Fußpflege

Unsere Füße tragen uns durch unser Leben und solange sie einwandfrei funktionieren, schenken wir Ihnen – bis auf den Schuhkauf – eher wenig Beachtung. Doch wenn die Füße nicht mehr ohne Probleme funktionieren und jeder Schritt Schmerzen bereitet, wirkt sich das massiv auf unser Wohlbefinden aus. Deshalb wollen wir in diesem Newsletter ein besonderes Augenmerk auf dieses anatomische Meisterwerk legen und Ihnen Tipps zur Pflege der Füße und Behandlung von diversen Fußleiden geben.

Vegetarisch leben - Wie unterstütze ich meine fleischlose Ernährung?

Auf Fleisch und Fisch zu verzichten und sich vegetarisch zu ernähren wird immer beliebter. Rund 10 % aller Deutschen leben mittlerweile, meist aus ethischen Gründen, fleischlos. Während man vor 10-15 Jahren noch als Exot galt und belächelt wurde, wird die Entscheidung auf Fleisch und Fisch zu verzichten, heute überall akzeptiert. Die Lebensmittelkonzerne haben dies schnell erkannt und bieten eine große Auswahl an vegetarischen Produkten an.

Achtung Sturzgefahr - In Balance bleiben

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen an. Ein kleiner Moment der Unaufmerksamkeit reicht manchmal schon aus und man findet sich auf dem Boden wieder. Wenn man Pech hat, können schmerzhafte Prellungen, Wunden oder gar Knochenbrüche die Folge sein. Denn je älter wir werden, desto steifer werden unsere Gelenke, die Sehkraft und das Gehör lassen nach und beeinträchtigen das Raumgefühl. Da es häufiger auch zu einem Schwindelgefühl kommen kann, gerät auch das Gleichgewichtsorgan aus dem Lot und führt zu den schlimmen Stürzen.

Tinnitus - Ich glaub bei mir piept es

Jeder kennt das: es piept, saust oder klingelt im Ohr und nach ein paar Sekunden oder Minuten ist das seltsame Geräusch wieder verschwunden. Diese Ohrgeräusche sind normal und nicht weiter schlimm. Bleibt das Ohrgeräusch aber permanent oder ist über einen längeren Zeitraum ständig wieder zu hören, dann handelt es sich eventuell um einen echten Tinnitus (lat. „tinnire“ = klingeln, klimpern).

Cool down and relax - Natürliche Hilfe für unsere Haut im Sommer

Die Sonne zeigt sich endlich und lockt uns mit ihren warmen Strahlen nach draußen an die frische Luft. Wir liegen auf dem Balkon, im Freibad, am See oder am Meer, sitzen im Café oder genießen die Natur. Allerdings ist der Sommer mit seinen heißen Temperaturen und seinen vielen Sonnenstunden eine besondere Herausforderung für unsere Haut. Ist sie im Winter durch viele Schichten Kleidung geschützt...

Krank trotz Sommer - Natürliche Hilfe bei Erkrankungen in der Sommerzeit

Wie ärgerlich - draußen scheint die Sonne, es ist herrlich warm und man könnte doch so schön mit Freunden im Biergarten sitzen, stattdessen liegt man mit Husten, Schnupfen und Halsschmerzen auf dem Sofa. Gerne sprechen wir dann von einer „Sommergrippe“, auch wenn es sich nicht um die durch Influenza-Viren ausgelöste Grippe handelt, sondern um eine Erkältung.

Beinfit - Schüßler Salze bei Venenleiden

Leiden Sie auch an geschwollenen Beinen, haben Besenreiser oder Krampfadern? – dann gehören Sie zu den 50 - 80 Prozent der erwachsenen Bevölkerung, die von einem Venenleiden betroffen sind. Die krankhaften Veränderungen an den Venen können im Laufe unterschiedlich stark ausgeprägt sein und die oben beschriebenen Symptome hervorbringen.

Kraft fürs Leben - Muskeln brauchen Mineralstoffe

Ohne unsere Muskeln wären wir Menschen gar nicht lebensfähig und könnten uns nicht bewegen. Viele unserer Muskeln funktionieren sogar ganz ohne unser bewusstes Zutun. Sie werden durch das vegetative Nervensystem gesteuert. So können wir sicher sein, dass wir im Schlaf weiter atmen oder dass unser Herz auch ohne unseren Befehl schlägt. Aber auch die bewusste Muskelfunktion, wie zum Beispiel das Heben eines Arms...

Metabolisches Syndrom - Das tödliche Quartett

Wer über längere Zeit starkes Übergewicht mit sich herumträgt, sich wenig körperlich bewegt, viel Fett- und cholesterinreiches Essen zu sich nimmt und dazu noch raucht und einen erhöhten Alkoholkonsum an den Tag legt, der läuft Gefahr, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln.

Post-Holiday-Blues - Raus aus dem Stimmungstief nach dem Urlaub

Die süße Zeit des Nichtstuns ist vorbei, ab jetzt bestimmt der Alltag mit Job, Hausarbeit und vielen anderen Verpflichtungen wieder unser Leben. Und leider ist es ganz schnell wieder so, als wäre man nie weg gewesen. Da kann man schon mal in ein Stimmungstief rutschen. Viele von uns empfinden dann eine längere Zeit eine Art von Leere in sich und die im Urlaub gefühlte Erholung baut sich wieder ab.

Der weibliche Zyklus - Mehr als nur eine Phase

Der weibliche Zyklus ist und bleibt für viele ein Mysterium und nicht nur Männer haben ihre Probleme damit, die periodisch auftretenden Veränderungen im Körper einer Frau zu verstehen. Selbst viele Frauen verstehen die Zusammenhänge der körperlichen und eventuell auch psychischen Veränderungen in einem Zyklus nicht so ganz.

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